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高考后外出游玩,这五个“锦囊”要带好!

2023-08-16 17:51:40 327

摘要:出游你准备好了吗?高考过后,很多学生开启了放飞自我的假期生活。此时,很多人会选择外出旅行,奔向大自然的怀抱。在欢天喜地出门看世界之前,请收下这五个“锦囊”,助您轻松享自由!1防不洁饮食外出游玩时,饮食需谨慎,注意饮食卫生、饮水卫生,不喝生水...

你准备好了吗?

高考过后,很多学生开启了放飞自我的假期生活。此时,很多人会选择外出旅行,奔向大自然的怀抱。

在欢天喜地出门看世界之前,请收下这五个“锦囊”,助您轻松享自由!

1防不洁饮食

外出游玩时,饮食需谨慎,注意饮食卫生、饮水卫生,不喝生水。应到有卫生许可证的正规餐馆就餐。

野外就餐最好携带有密封包装的食品;打开包装后的食品应尽快吃完,不食用腐败变质及超过保质期的食品和饮品。不采摘、食用野生蘑菇和野生植物。

2防咬伤

不招惹流浪犬等陌生动物。一旦被咬伤,应该及时到指定的狂犬疫苗接种门诊彻底清洗消毒伤口、接种疫苗,必要时注射狂犬病免疫球蛋白。

喂食动物后应及时洗手。若无法及时洗手,应用消毒湿纸巾或者免洗洗手液及时清洁双手。

3防过敏

有过敏史的人尽可能少到户外活动,特别是在有风的天气,更不宜长时间在户外停留;尽量少去花草树木茂盛的地方,更不要随便去闻花草;建议准备必要的脱敏药物,一旦出现较重症状,应及时到医院诊治。

最重要的是,要远离过敏原,减少过敏引起的不适。

4防中暑

要备好十滴水、藿香正气水等。这两种药物辅料中都含有酒精,服用后短时间内应避免驾驶,同时还要避免与青霉素、头孢类药物同服。一旦服药及补充水分后症状无缓解,需要尽快到医院就诊。

5防蚊虫

炎炎夏日,防晒、防蚊虫的工作要提前做好。

一支防晒霜是出行必备之物。外出游玩应注意防昆虫叮咬,尽量避免在昆虫主要栖息地如草地、树林等环境中长时间坐卧。如需进入此类地区,应当注意做好个人防护,穿长袖衣服,扎紧裤腿或把裤腿塞进袜子或鞋子里。

来源:健康中国

策划:余运西 王宁

编辑:范恬宇

来源: 健康中国

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